Temperatura corpului - 7 pași simpli pentru măsurarea temperaturii
“Termometrul succesului este doar jelozia nemulțumiților.”
(Salvador
Dali)
După cum ziceam într-un articol anterior, măsurarea temperaturii a ajuns un fel de rutină zilnică.
În principal, acest act se desfășoară cu scopul detectării febrei adică creșterea temperaturii corporale peste 37,7 ˚C.
Febra este, de cele mai multe ori un indicator al unei afecțiuni grave : infecție, boală autoimună, boală tiroidiană, intoxicație etc.
Astfel că măsurarea temperaturii este probabil una dintre primele acte diagnostice pe care îl va efectua medicul sau asistenta medicală în momentul prezentării la clinică.
Dar cum se măsoară ea? Care sunt pașii necesari de parcurs? Ce termometre putem folosi?
UNITĂȚILE DE MĂSURĂ ALE TEMPERATURII
Temperatualign-justifyra se măsoară cu ajutorul termometrului, iar valorile indicate sunt reprezentate prin grade :
– Celsius (cel mai des utilizată scală de măsurare la noi în Europa)
– Kelvin(scala fizică, standardizată, utilizată de către oamenii de știință)
– Farenheit (mai frecvent utilizată în SUA).
Ne vom concentra astfel pe scala Celsius.
Istoria termometrelor începe oficial în 1593.
Galileo Galilei construiește primul termometru (termoscop cu numele de atunci) cu care putea măsura variațiile de temperatură dintr-un vas cu apă.
Pentru scop medical, primele termometre au fost construite cu Mercur.
Aceste termometre erau ținute în gură timp de minim 3 minute și aveau o precizie destul de bună.
CELE MAI UTILIZATE FELURI DE TERMOMETRE
În era actuală există mai multe tipuri de termometre pentru uz uman:
1. Termometru de sticlă și cu coloană de Mercur – sunt depășite și rar utilizate în ziua de azi, mai ales datorită riscului de intoxicație cu Mercur.
Dacă ajung să fie sparte se eliberează Mercur sub formă de vapori, care o data inhalați pot provoca afecțiuni grave ale plămânilor și sângelui!
2. Termometre timpanice – măsoară temperatura în ureche.
Nu se vor folosi pentru bebeluși sub 3 luni și în nici un caz dacă există dopuri de ceară sau dureri de timpan!
3. Termometre pentru frunte – folosesc unde infraroșii și se plasează la nivelul arterei temporale (la tâmplă).
Sunt ceva mai scumpe și nu oferă neapărat o precizie mai bună.
4. Termometre digitale – sunt probabil cele mai folosite și cele mai eficiente termometre de pe piață.
Înregistrează rapid și precis temperatura corporală.
Pentru măsurarea temperaturii pot fi plasate sub limbă, rectal (mai ales la bebeluși și copii de până la 3 ani) și
axilar, care deși este locul cel mai utilizat, nu este la fel de precis ca și măsurarea temperaturii intrarectale
sau orale.
Există și alte tipuri de termometre – pe care eu însă nu le recomand:
-Aplicații de pe telefon
- Suzete cu termometru (precizie foarte redusă)
- Termometre cu mercur (risc de toxicitate)
-Benzi de plastic cu termometre (scumpe și ineficiente)
INDICAȚIILE MĂSURĂRII TEMPERATURII
Am stabilit cu ce măsurăm temperatura, acum să vedem când o facem.
Indicația de bază a termometrizării este la 4-6 ore de la administrarea unui medicament pentru febră (paracetamol, algocalmin), pentru a verifica eficiența lui.
De asemenea vă încurajez să vă luați temperatura de fiecare dată când vă simțiți rău, când aveți frisoane sau transpirații, dureri de mușchi și/sau de corp.
Locul preferabil de plasare a termometrului este specificat în instrucțiunile de utilizare – cel mai frecvent va fi la subsuoară (axilar), dar și sub limbă, la nivelul frunții, intrarectal (când se va introduce cu mare grijă, preferabil după lubrifierea termometrului).
Rețineți că temperatura rectală este cu aproximativ 1 ˚C mai mare decât cea orală!
CUM MĂSURĂM CORECT TEMPERATURA?
Și acum haideți să vedem cum măsurăm optim temperatura corpului:
1. Spălați mâinile cu apă și săpun!
2. Spălați termometrul în apă rece și ștergeți-l cu alcool sanitar, după care îl clătiți cu apă.
3. Nu beți și nu mâncați nimic cu minim 5 minute înainte de măsurarea temperaturii.
4. Plasați termometrul sub axilă sau sub limbă și mențineți-l acolo 40 secunde sau până când termometrul afișează temperatura sau o anunță printr-un semnal sonor.
5. Notați ora și valoarea temperaturii.
6. Spălați termometrul în apă rece, clătiți-l cu alcool sanitar și apoi cu apă.
7. După folosire, depozitați termometrul într-un spațiu uscat, ferit de lumina solară.
În cazul nou-născuților, sugarilor și copiiilor de sub 3 ani recomandările sunt diferite:
1. Spălați mâinile și termometrul cu săpun și apă. Această etapă este constantă.
2. Puneți puțin lubrifiant (vaselină) pe vârful termometrului.
3. Puneți bebelușul cu burtica pe pat și plasați o mână pe spatele lui/ei.
4. Puneți un scutec sub bebeluș (You'll thank me for that later!!! 😉).
5. Introduceți termometrul în rect, cu blândețe! Țineți-l acolo timp de 30 secunde.
6. Retrageți termometrul și notați valoarea și ora măsurării.
7. Spălați termometrul, curățați-l și-l clătiți-l cu apă și alcool sanitar.
Dacă temperatura indicată este >37,7 ˚C puteți să va administrați un antiinflamator (preferabil Paracetamol).
Dacă febra este însoțită de dureri de cap, confuzie, gât rigid, vărsături sunați-vă medicul de familie pentru sfaturi sau adresați-vă unui centru de primiri urgențe!
Nu întârziați apelarea la serviciile medicale!
